მკერდის გადიდების გარეშე ქირურგიის მთავარი

ოპერაციის კორექტირება სარძევე არ ჯდება ყველას, იმდენად უკმაყოფილოა საკუთარი ზომა გოგონები ხშირად მაინტერესებს, როგორ უნდა გაიზარდოს დედის სახლში. მოცულობა სარძევე არის ასახული გენეტიკურ დონეზე. თვითნაკეთი საშუალებით ვერ შეცვლის, რომ 2 – 3 ზომის დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ, ლიფტით მკერდზე, უფრო ელასტიური, შეცვალოს ფორმის, გამკაცრდეს კანის ძალების ყველა გოგონა.

როგორ გადიდება მკერდის მეშვეობით წვრთნები?

ქალი მკერდის შედგება შემაერთებელი, ჯირკვლოვანი ქსოვილის და ცხიმის, კუნთების მიიღეთ 5% - ის მოცულობით.

ვარჯიშები გაზრდის სარძევე ჯირკვლების და მკერდის კუნთების, რომელსაც ისინი ანიჭებენ.

ძლიერი კუნთების მოხსნას მკერდზე, ბოლოს, გაუმჯობესებული სახით, კანი ხდება უფრო სქელი.

ეს არის სასარგებლო გააკეთოთ შემდეგი ვარჯიში:

maja-dzien-bez-stanika-მატარებლის-piersi
  • Push-up. დადგეს ნაბიჯი დაშორებით კედლის, პალმებით, რომ დაეყრდნოს მის ზედაპირზე და lean forward, bending თქვენი მუხლები. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენს უკან სწორი. დატვირთვის pectoralis კუნთების ზრდის, როგორც ფართო გარემოში ხელში. გაიმეორეთ 10-ჯერ სამჯერ ინტერვალით 30 წამი.
  • კლასიკური push-up. ეს ვარჯიში სრულდება როგორც წინა, მაგრამ აქცენტი სართული ან სკამს.
  • Squeezing პალმებით. ზუსტად დგომა, გამკაცრდეს მუცლის და დუნდულოებსა, პალმებით დაკავშირება პერპენდიკულარულად სართული მკერდზე დონეზე, მუხლები მითითებული მხარეს. On inhale შესუსტებას პალმის თქვენი მხრივ, ამოისუნთქეთ, რათა დაისვენოთ, ნუ 10 – 20-ჯერ.
  • "კობრა". Lie თქვენს კუჭის, დახუროთ თქვენი თითების უკან ხელმძღვანელი. On inhale მოხსნას ზედა ორგანოს, ამოისუნთქეთ, რათა შეამცირონ. ასე რომ, ვიმეორებ 10-ჯერ ორჯერ შესვენების დანარჩენი.
  • მენჯ მუხლებზე. იატაკზე დაწოლა თქვენი უკან, ხელები გვერდში ორგანოს, პალმებით ეკვრის სართული, წარმართონ თქვენი ფეხები. On სუნთქვა, ნაზად გააუქმოს თქვენი მუხლებზე, შეეხოთ თქვენს მკერდზე, ამოისუნთქეთ დაბრუნდნენ დაწყებული პოზიცია, გაიმეორეთ 10-ჯერ.
  • Bench dumbbells. ტყუილი უკან სკამზე, ფეხები დაეყრდნოთ სართული. On სუნთქვა, ლიფტით და straighten თქვენი იარაღის dumbbells, ამოისუნთქეთ, რომ ქვედა მხარეს პარალელურად სართული bent დროს იდაყვის 90 გრადუსი. გაიმეორეთ 8-ჯერ.
  • Mahi dumbbells. ზუსტად რომ აღუდგეს inhale ამაღლება იარაღის ველით მხრის დონეზე, ამოისუნთქეთ, რათა შეამცირონ. გაიმეორეთ 8-ჯერ.

აკეთებს წვრთნები რეგულარულად მეშვეობით დღე. პირველი პოზიტიური ცვლილებები იქნება ხილული მას შემდეგ, რაც 3 კვირის განმავლობაში, და შედეგად, როგორც ჩანს, 2.5 – 3 თვის.

ხალხური საშუალებები სახლში

რიგი მცენარეები შეიცავს ბუნებრივი phytoestrogens, თუ სხეული აქვს შემცირებული დონე ქალის სასქესო ჰორმონების, მათ შეადგინოს არ გააჩნიათ. მკერდის პლასტიკა მეორადი ნახარშები და ინფუზიის შემდეგ მცენარეთა:

  • Hop კონუსები. Pinch კოლექცია დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი, დატოვეთ 20 წუთი საფარქვეშ, პირსახოცი, სასმელი 2 – 3 SIPS ჭამის დროს დღეში.
  • სელის თესლი. ნახევარი ჩაის კოვზი პროდუქტი ადუღებულ წყალში და თავიდან წუთი, სანამ სქელი. სასმელი არ არის დაძაბულობა, დალიეთ 100 მლ, სანამ კერძები.
  • ორეგანო. Pinch მწვანილი ამტკიცებენ, ფინჯანი მდუღარე წყალი, 30 წუთი, სვამენ მთელი დღის განმავლობაში 2 SIPS.
  • თესლი უცხო სუნელი. ნახევარი ჩაის კოვზი ინახება 3 საათი 200 მლ წყალი, მაშინ თბება მდუღარე, დაძაბულობა და სასმელი მთელი დღის განმავლობაში 2 – 3 SIPS.
  • წითელი სამყურა. ჩაის კოვზი კოლექცია დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი და ინახება 10 წუთი წყლის აბაზანა. სასმელი SIPS მთელი დღის განმავლობაში, სანამ გამოყენება, გაფილტრული.
  • Lucerne. მოამზადოს და მიიღოს როგორც წითელი სამყურა.

ნახარშები და ინფუზიის უნდა იყოს გამოყენებული, სიფრთხილით, არ უნდა აღემატებოდეს დოზა. თუ ქალს აქვს ნორმალური დონის estrogen, phytoestrogens მცენარეთა დაიწყებს ჩახშობას.

პროდუქციის გაზრდის მკერდის

გოგონა პატარა ბიუსტი, ეს არის სასარგებლო ჭამა საკვები, რომელიც შეიცავს phytoestrogens, ამ ელემენტს შეიცავს:

  • თხილი;
  • მცენარეული ზეთები: ზეითუნის, მზესუმზირის, სელის;
  • სოიოს;
  • პარკოსნები;
  • მუქი ყურძენი.

პროდუქტები არ ახდენს მკერდის ზომა პირდაპირ, მაგრამ ირიბად იმოქმედოს. მათ სტაბილიზაციას estrogen დონეზე, რომელიც დამოკიდებულია სახელმწიფო სარძევე ჯირკვლები.

შესაძლებელია შეიცვალოს ბიუსტი ზომა გამოყენებით იოდის?

ზრდა მკერდის მოცულობის იოდით ითვლება "ბებია მეთოდი". ეს იზიდავს მისი სიმარტივე და სიიაფე, მაგრამ არ არის აღიარებული ტრადიციული მედიცინა. ვიმსჯელებთ, მიმოხილვა, ეს მეთოდი არ იძლევა 100% დადებითი შედეგი, მაგრამ ზოგჯერ იგი ეხმარება. იოდი ზრდის სისხლის ნაკადის, რამაც მკერდზე დროებით იზრდება. სარგებლობის არსებობს უკუჩვენებები:

  • დაავადებები, სარძევე;
  • ჭარბი იოდი ორგანიზმში;
  • ტემპერატურის აწევა;
  • ორსულობა, ლაქტაცია.
uvelichenie

პრეპარატი გამოიყენება ბამბის ჯოხი: მიაპყროს პარალელურად line მიმართ ცენტრი მანძილი 3 – 4 მმ, არ აღების თავი. პროცედურა მეორდება ყოველდღიურად. თქვენ არ შეგიძლიათ დახაზოთ ხაზები, იგივე ადგილები, ეს გამოიწვევს კანს წვავს. შედეგი, ძნელი სათქმელია, მაგრამ პოზიტიური ცვლილებები, მოვა სწრაფად, თუ განაცხადი იოდის დააკავშიროთ სხვა მეთოდები, როგორიცაა ვარჯიში, მასაჟი.

ჰორმონალური ფარმაცევტული პრეპარატები

ჰორმონალური აბები, რომლებიც ხშირად გამოიყენება, როგორც კონტრაცეპტული ან დარღვევა, მენსტრუალური ციკლი. მკერდის პლასტიკა ითვლება გვერდითი ეფექტი.

ადრე გამოყენებით თქვენ უნდა კონსულტაციები ექიმს: იგი შეარჩევს ტაბლეტები საფუძველზე ჯანმრთელობის მდგომარეობა, სხეულის მასა, ასაკი.

ჰორმონალური ტაბლეტები, რომლებიც მიღებული სქემის მიხედვით: 21 თანმიმდევრული დღის განმავლობაში 7-დღიანი შესვენების მენსტრუაციის დროს. მას შემდეგ, რაც ზოგჯერ ნეგატიური მოვლენები: გულისრევა, წონის მომატება, თავის ტკივილი, დაძაბულობის სარძევე ჯირკვლები.

კიდევ ერთი ფორმა ფარმაცევტული პრეპარატები, დამატებით ბიუსტი – ბიოლოგიური დანამატი საფუძველზე phytoestrogens.

მიმოხილვა ქალების შესახებ არათანმიმდევრული: ერთი ვერ ვხედავ ცვლილებები სხვები შეამჩნია მკერდის პლასტიკა, მაგრამ მას შემდეგ, რაც განცხადება ზომა ხდება იგივე. მკურნალობა ექიმები ბიოლოგიური დანამატები ფრთხილი, იმიტომ, რომ უკონტროლო სასმელი ზოგჯერ იწვევს ავარიის ჰორმონების.

მასაჟი და სპეციალური კრემები

მას შემდეგ, რაც რეგულარული მასაჟი აუმჯობესებს კანის, იზრდება გამძლეობა და დრეკადობის მკერდის, რომელშიც ის იზრდება. იყიდება კორექცია ბიუსტი ვრცელდება სხვადასხვა ტექნიკა: კლასიკური, იაპონური, ჩინური, და სხვები. მთავარი ის არის ადვილი, რომ გამოიყენოთ ტრადიციული მეთოდები:

  • გეი ხელთაა ცენტრის ბაზაზე;
  • rubbing წრიული მოძრაობის nipple, რომ კიდეები;
  • მოსმენების ხელთაა;
  • ვიბრაცია პალმებით;

პროცედურის დროს, გამოიყენეთ მცენარეული ზეთი, სასურველია ზეითუნის, ყურძნის თესლის. ეს არის სასარგებლო გაერთიანდება, ცივი შხაპი: პირდაპირი jet წრიული მოძრაობის მკერდის, ალტერნატიული თბილი და გრილი წყლის

კრემები, ნიღბები გაზრდის მკერდის მოცულობის იყოფა ორი სახის. ზოგიერთი შეიცავს კოლაგენს, მცენარეთა ექსტრაქტები, ჰიალურონის მჟავა, პეპტიდები. ეს კომპონენტები კონდენსირდება, ატენიანებს კანს. ეს უკანასკნელი მოიცავს phytoestrogens. დამოკიდებულია მხრივ, მწარმოებლები გვპირდებიან, დამატებით მოცულობა ჯირკვლოვანი ქსოვილის, მსუქანი. კავშირი ეფექტი კრემები არის საკამათო: საწყისი ენთუზიაზმით დასდო ბრალი თაღლითობის.

როგორ ვიზუალურად გასადიდებლად Breasts გარეშე ოპერაცია?

ბიუსტი ჩანს, უფრო მცირეა, ვიდრე ეს რეალურად არის, თუ ეს არასწორია, უნდა აირჩიოს, underwear, ტანსაცმელი, აქსესუარები. ვიზუალურად გაზრდის დახმარება შემდეგი ქალთა tricks:

  • მნიშვნელოვანია, ყიდვა bra ზომა მხარდასაჭერად ძუძუს ქვემოთ. ვერ bras ძუძუს SAG ან დაპრესილი კუნთების, რადგან ეს, მისი მოცულობა მცირდება 1 ზომა. მნიშვნელოვნად გაზრდის მკერდის bras push-up bras ჩანართები.
  • ვიზუალურად მოცულობას ტანსაცმელი: კაბები ერთად blouses, sweaters ჰორიზონტალური ზოლებით ან დიდი ნიმუშების, blouses ერთად pleats, ruching ჯარიმა დეტალურად.
  • ფხვიერი, baggy ტანსაცმელი გულმკერდის არის "დაკარგული". გოგონა პატარა ბიუსტი slim fit სტილის, ზედა ღია ფერებში.
  • ქალთა stately პოზა და ბინის უკან ბიუსტი ჩანს, უფრო შთამბეჭდავი.
itogi

სწრაფად გადიდება მკერდის ქირურგიული ჩარევის გარეშე არ იმუშავებს, არ არის გამორიცხული, რომ შეიქმნას მხოლოდ გამოჩენა მოცულობა ქალი ზემოთ. სხვა გზა დასჭირდება დრო, მოთმინება და მოთმინება, მაგრამ ისინი გაზრდის ბიუსტი 1 – 1.5 ზომა. საკვები და მწვანილი იმოქმედებს, იმ პირობით, მკერდზე ირიბად, ჰორმონალური თერაპია ეხმარება მოკლევადიანი, მას მოაქვს უარყოფითი გვერდითი მოვლენები. ყველაზე უსაფრთხო და ყველაზე ეფექტური გზა – ვარჯიში, მასაჟი და კონტრასტული შხაპი.